おやつのとり方について

以上児さんにおやつの取り方についての食育を行いました。

「お家でどんなおやつを食べてるかな～？」と尋ねると
「チョコレート！」「ケーキ」など元気な声で教えてくれました(^^)






実物のお菓子を見せると、
「ポテトチップス家で食べてるー！」「クッキーだ～！」など、子どもたちは大興奮でした。

その後、保育園のおやつとお家のおやつを比べるために、
３色列車の色分けを使ってどちらが身体が元気になるか
みんなで考えてみました。




お家で食べるポテトチップスやチョコレートばっかり食べると、
赤色の食べ物が足りないね～と話すと、
「保育園のおやつの方が元気になる！」と気付いた子がいました。

保育園のおやつでは、エネルギーのもとになる黄色、
血や筋肉をつくる赤色、お腹の調子を整える緑色の
食べ物をバランスよく使ったおやつを作っています。

お家ではジュースはコップに注いだり、
お菓子はお皿にいれてもらおうねとお約束しました(*^_^*)




お約束をしっかり守って、お家でも
楽しいおやつの時間を過ごしてほしいと思います♪